Alimentos que favorece el envejecimiento

 ¿Qué alimentos debemos evitar para retrasar el envejecimiento?Azúcar refinado: El consumo excesivo de azúcar refinado aumenta la producción de radicales libres, que dañan las células y aceleran el envejecimiento. Además, el azúcar puede provocar picos de insulina, lo que conduce a la acumulación...

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La felicidad comienza a los 50?

 A más edad, más felicidad. A contramano del culto a la eterna juventud, recientes investigaciones acaban con el mito de que la vejez es sinónimo de decadencia. Por estos días, no sólo se habla de los adultos mayores como el nuevo mercado emergente sino que cada vez más estudios confirman que la...

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¿Qué es la tercera edad?

 La tercera edad es el término con el que nos referimos a las últimas décadas de vida de una persona. Este periodo se caracteriza por un declive de las funciones físicas y cognitivas de la persona.¿Con cuantos años empieza la tercera edad?Habitualmente se empieza a hablar de tercera edad a...

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